Yoga Nidra

Yoga Nidra, la relaxation lucide qui harmonise votre subconscient.

Le Yoga nidrase pratique en position allongée et immobile sur le sol, shavasana.
La séance combine relaxation, intentionà induire au subconscient,
rotation de la conscience sur chaque partie du corps, respiration et visualisation.

Yoga Nidra

Relaxation profonde consciente

Yoga Nidra est une technique qui vous amène à un état de relaxation, dans lequel il y a la possibilité de lâcher prise des tensions psychiques profondes.