Kriya

Un Kriya en Kundalini Yoga est une séquence de postures, de respirations et de sons qui permet la manifestation d'un état particulier de votre conscience.

La sadhana,pratique régulière du Yoga est un enrichissementde soi.
C'est un processus personnelau cours duquel le meilleurde votre être se révèle à votre conscience.
Le but du Yoga est un. Le but unique est l’élimination des obstacles qui empêchent l’être humain de profiter pleinement de sa vie.

Kriya

Kundalini Yoga

Un Kriya est un processus qui établit un flux d'énergie qui réaligne votre mental avec votre corps physique.

Chaque posture - âsana - stimule une zone de votre corps et chaque instant de méditation élimine les blocages émotionnels.