Kundalini Yoga, réveiller l'âme

Selon les enseignements de Yogi Bhajan

Le kundalini Yogaest une sciencequi travaille sur les sept chakra.
La kundalini est votre potentiel créatif. Les chakra sont vos centres énergétiques.
Vous apprendrez à contrôler votre énergie et à l'expérimenter afin d'atteindre l'équilibre, la vitalité et la joie.
Dans la pratique du Kundalini Yoga, le sujet plus important est votre expérience.
Elle vous va droit au coeuret aucun mot ne peut la remplacer.

Les bienfaits du Kundalini Yoga

Un anti-stress puissant

Le Kundalini Yoga nous aide à mieux gérer le stress professionnel, les pensées et les émotions négatives ainsi que les habitudes de compensation et les dépendances néfastes.

Rayonner de vitalité

Le Kundalini Yoga agit sur notre santé globale en renforçant notre système respiratoire, digestif, immunitaire et hormonal et agit en prévention des maladies.

Etre à l'écoute de soi et des autres

Le Kundalini Yoga développe notre réceptivité, sensitivité et fait grandir notre conscience. Ainsi nous devenons plus attentifs à nos besoins et à ceux des autres.

Pratiquer dans la joie et la simplicité

Le Kundalini Yoga est la voie de l'humilité, du retour à la véritable identité de l'être humain. Célébration de la vie, joie et partage.